«Масофадан ўқитиш ўқувчилар орасида кўз касалликларини кучайтирди»

Масофавий ўқитиш ўқувчилар ўртасида кўз касалликларини кучайтирди. Бу ҳақда офтальмолог Бақтигул Мамитова Маралга берган интервюсида айтиб ўтди.

 

Унга кўра, одам электрон китобни оддий китобга қараганда 25% секинроқ ўқийди. Шу сабабли, Интернетда ўқиётган ўқувчи ҳар 20-30 дақиқада кўзларини янгилаши, машқ қилиши ва бўшашиши керак.

Кўз бир дақиқада 18 марта милтиллаши керак. Аммо экранга қарасангиз, у узоқ вақт милтилламайди.

“Баъзан узоққа, баъзан эса яқинга қараганингизда, кўзларингиз бўшашиб, мушакларингиз яхши ишлайди. Кўзни яхши кўриши учун тоза ҳавода сайр қилиш ва соғлом овқатланиш керак. Кўриш қобилияти паст бўлган одам дарҳол офтальмологга мурожаат қилиши керак. Кўзларнинг ёмонлашиши хавфли касалликларга олиб келиши мумкин », – деди Мамитова.

Aлоқадор хабарлар

Изоҳ